Le sexe n’est pas quelque chose de systématique. Si certains jours semblent être sexuellement passionnants, quelques fois, on peut ne ressentir aucune envie de faire l’amour. Cette insensibilité est tout à fait normale si c’est seulement une crise passagère. Dans le cas contraire, si le problème persiste, vous souffrez indéniablement d’une baisse de libido. Il est heureusement facile de remédier à la perte de désir au sein du couple. Découvrez nos conseils.
Appréciez de bons moments avec votre partenaire
Soyez gais, heureux et amoureux. La vie d’un couple ne doit pas seulement se focaliser sur le sexe. Ce n’est ni un devoir ni une corvée qu’on doit à l’autre. Il faut comprendre que l’envie vient automatiquement quand les deux personnes s’aiment et quand l’ambiance est propice. Exit les routines, et évitez dès maintenant de penser qu’avant de dormir, il faut faire l’amour. Passez plutôt de bons moments ensemble, sortez en discothèque et voyagez. Accordez-vous du temps pour des activités qui occasionnent des rires. Puis, lorsque vous vous retrouvez seuls dans la maison ou dans la voiture, riez et stimulez vos nerfs devant des vidéos webcams sur Mypornmotion. De quoi pimenter vos préliminaires ! La perte de libido est effectivement une conséquence quasi inévitable quand on s’obstine à maintenir un rythme de vie ennuyeux et épuisant.
N’oubliez pas de vous reposer !
Bien que le sexe puisse être considéré comme un devoir conjugal, il est possible d’y manquer si le corps subit une grosse fatigue. Il s’agit d’une grosse ennemie du désir, sachant que le pénis peut avoir du mal à se mettre en érection si le corps est totalement exténué. Il en va de même pour la femme qui peut voir son vagin plus aride que jamais. Si vous voulez booster correctement votre libido, ne tentez pas de dépasser vos aptitudes physiques et reposez-vous. Après une journée éreintante au travail, pensez à votre bien-être et prenez une bonne douche chaude. Le stress et la fatigue peuvent avoir de grandes influences sur le désir. Ce qui vous incite même à opter pour des solutions basiques telles qu’une infusion apaisante, un peu de yoga ou une séance de massage. L’envie viendra quand la forme est au rendez-vous.
Assurez-vous que votre couple va bien
Remarquez que l’envie est au maximum après une dispute ! En ce qui concerne les autres jours, les rapports sexuels sont parfois assez banals. À savoir que derrière une baisse de la libido peut se cacher des problèmes tantôt graves, tantôt subtils. Des problèmes familiaux, financiers ou autres peuvent creuser l’écart entre les deux partenaires. On passe tous par ce genre de période froide, mais il faut que cela reste transitoire. La vie d’un couple repose grandement aussi sur l’amour qui unit l’homme et la femme. L’entretien de cet amour est en même temps bénéfique pour la santé sexuelle. On doit savoir imiter le désir brûlant des couples à distance qui ne demandent qu’à se voir et à se toucher. Une solution plus complexe quand on peut se voir 7j/7 dans la même maison… On note quand même que l’envie peut naturellement baisser lors de la période hors ovulation, au moment où le taux d’œstrogènes diminue et le taux de progestérone s’élève.
Évaluez votre satisfaction sexuelle
Si vous n’êtes pas satisfait de la performance sexuelle de votre partenaire, vous aurez assurément moins envie de vous retrouver à deux sous la couette. La baisse de libido se fait constater si l’homme ou la femme ne peut même pas atteindre l’orgasme. L’insatisfaction sexuelle est un grand blocage qui peut considérablement freiner le désir. Il pourrait s’agir d’un problème d’ordre physique, dans le cas où monsieur n’est pas muni d’un grand pénis par exemple. Et pourtant, peu importe l’état de votre corps, vous avez tous les atouts pour émerveiller sexuellement votre partenaire. L’important n’est pas d’être sexy ou d’avoir une verge énorme, c’est plutôt de savoir satisfaire avec ce qu’on a. Laissez de côté les complexes physiques et soyez bon au lit.
Prenez des compléments alimentaires si nécessaire
Le corps a aussi besoin d’une quantité correcte de nutriments essentiels si l’on veut que la libido soit stimulée comme il faut. Vous avez besoin d’adopter un régime alimentaire qui met en avant les aliments sains et nutritifs. Cependant, si la nourriture ne parvient pas à booster normalement votre désir, se supplémenter s’impose. Il existe pour cela plusieurs marques de compléments alimentaires qui peuvent remédier à la fatigue sexuelle qui règne au sein de votre couple. Sinon, les produits aphrodisiaques naturels peuvent également démontrer des effets positifs pour votre sexualité. Le gingembre, le ginseng, le chocolat, l’ortie, le miel et le clou de girofle font partie des aliments qu’on peut ingérer pour un meilleur tonus sexuel. Certains produits promettent des effets assez rapides. Toutefois, les suppléments sont plus utilisés pour entretenir la santé sexuelle sur le long terme.
